étrend-kiegészítő, 90 kapszula/1 csomag.
A karnitin egy aminosav-származék és mikrotápanyag, amely kulcsszerepet játszik az intermedier anyagcserében, fő funkciója a hosszú szénláncú zsírsavak mitokondriális mátrixba történő szállítása, ahol a zsírsav-oxidáció történik. A karnitin további funkciói közé tartozik a membrán integritásának fenntartása és a laktáttermelés csökkentése. Az emberi izmok nagy mennyiségű karnitint tartalmaznak, de ez a vegyület véráramból történő felvételétől függ, mivel az izom nem képes karnitint szintetizálni. A mitokondriális zsírsav-oxidáció fontos energiaforrás az izom-anyagcseréhez, különösen fizikai aktivitás során. Testünk elsősorban az étrendből nyeri a karnitint, elsősorban állati eredetű élelmiszerekből, például vörös húsból, csirkéből, halból és tejtermékekből. A karnitinnak csak 25%-a származik endogén szintézisből. A karnitin bioszintéziséhez két esszenciális aminosav szükséges: L-lizin és L-metionin. Az emberi szervezet teljes karnitintartalma körülbelül 300 mg/kg-ra becsülhető, amelynek körülbelül 95%-a intracellulárisan tárolódik a szívben és a vázizomzatban, a fennmaradó rész pedig a májban, a vesékben és a plazmában. A keringő plazma karnitin a teljes test karnitinjának mindössze 0,5%-át teszi ki. Más szóval, az izom valószínűleg a karnitin transzportjának elsődleges célpontja a különböző perifériás szövetek között. A teljes karnitin körülbelül 90–95%-a az izomban koncentrálódik, az izom-plazma karnitin koncentráció aránya körülbelül 50:11. Az L-karnitint étrend-kiegészítőként használják a szabadidős tevékenységet végző egyének, valamint a versenyző és a magasan képzett sportolók. Az L-karnitin fő funkciója a hosszú szénláncú zsírsavak mitokondriális mátrixba történő szállítása energiává alakítás céljából. Az L-karnitin részt vesz a vázizomfehérje-egyensúly szempontjából fontos anyagcsere-útvonalak szabályozásában is (proteolízis és fehérjeszintézis). 2. Az L-karnitint népszerűen ergogén segédanyagként használják, azzal a fő feltételezéssel, hogy az izom karnitintartalmának növelése fokozza az izomzsír-oxidációt és késlelteti az izomglikogén-kimerülést. 3. Úgy tartják (és erre természetesen tudományos bizonyítékok is vannak), hogy az L-karnitin jelentős szerepet játszik az állóképesség növelésében és a fáradtság utáni regenerálódásban.
Megjegyzés