Étrend-kiegészítő, szeder, 300 g
A BCAA-k az elágazó láncú aminosavak (Branched-Chain Amino Acids) rövidítése. Ez három kulcsfontosságú esszenciális aminosav: a leucin, az izoleucin és a valin. Az exogén azt jelenti, hogy a szervezet nem tudja önmagában szintetizálni őket, így élelmiszerekből vagy táplálékkiegészítőkből kell bevinni őket. A BCAA-k rendkívül fontosak a fizikailag aktív emberek számára, különösen azok számára, akik erősportokat űznek, vagy hosszú távú állóképességi edzést végeznek. Kulcsszerepet játszanak az izomépítésben és -regenerálódásban, valamint az izomlebomlás megelőzésében intenzív fizikai aktivitás során. Továbbá a BCAA-k segíthetnek csökkenteni a fáradtságot edzés közben azáltal, hogy szabályozzák az agy neurotranszmittereinek szintjét.
Megjegyzés